Sebuah aplikasi gratis untuk Android, oleh MarcoH.
TABATA Timer adalah aplikasi latihan interval gratis untuk membantu Anda menurunkan berat badan. Setelah sesi latihan singkat, Anda akan mendapatkan sedikit energi yang akan membantu Anda merasakan kegembiraan tahun baru.
Ini adalah aplikasi yang mudah digunakan. Anda hanya perlu menekan tombol untuk memulai latihan interval Anda, dan kemudian menjalankannya selama yang Anda inginkan. Cocok untuk pemula maupun pengguna yang lebih berpengalaman.
Aplikasi ini terinspirasi oleh Tabata, latihan Jepang yang terkenal, yang merupakan bentuk latihan interval intensitas tinggi. Ini terdiri dari urutan delapan set latihan selama 20 detik dan istirahat selama 10 detik. Dengan melakukan ini, Anda membakar banyak kalori dalam waktu singkat.
